Archive for the ‘水素水について’ Category

開封をしたら一気に飲む

2016-06-29

水素水は、一般的なミネラルウォーターと同様に非常に長い期間保存することが可能で、いつでも飲めば効果が得られると思っていらっしゃる方が多いものです。

しかしながら、水素水を飲み、その驚異のパワーの恩恵に預かるためには、ちょっとしたポイントを押さえておく必要があります。
それは開封をしたら、一気に飲むことです。

ここでは、水素水は開封したら早めに飲み切るべきかについて紹介しましょう。

水素水のパワーを得たいなら

水素水は医薬品ではありません。
ですから、飲み合わせがどうこうであるとか、一度の服用量がどのくらいといった制限はありません。

好きなだけ飲んだとしても副作用などもなく、副作用などはありません。
ただし、一つだけ守らなければならないルールがあります。

それは一度開封したら、2時間から3時間の内に飲み切ること。
アルミパウチの容器でも開封してしまうと、どんどんと水素が抜けてしまいます。

ちびちび飲んでも効果が期待出来ない

水素水の第一人者である太田成男教授も、一度に沢山の水素水を飲んだ方が効果が高いと発表しています。
理由は、遺伝子のスイッチを入れてくれるからだそうで、1日300mlから500mlを開封したら、その時に一気に飲み干すことで効果があると言われているのです。

水素が抜けてしまったら、ただの水にしか過ぎません。
ですから、水素がしっかりと含有されている内に飲んでしまうのがベターというわけです。

だからこそ、開封した時に飲み干せる分量の水素水を選ぶべきであり、開封したら2時間内に数回に分けてでも飲み干すべきなのです。

水素水を飲むべきタイミング

サプリメントや薬のように、朝晩二回だとか、就寝前といった義務付けられたタイミングは水素水にはありません。
しかしながら、活性酸素を除去してくれる飲料ですから、活性酸素が増えている状態に飲むのがベターです。

例えば、疲れていて疲労が蓄積していると感じた時。
他にもなんだか体調が思わしくないなと思われるタイミング。
また、スポーツの直後。

風呂あがりなんてものでも良いでしょう。
ストレスを高く感じているタイミングでの摂取もオススメです。

こういった飲むタイミングを工夫することで、想像以上の効果を実感出来るのです。

まとめ

水素水は医薬品ではないため、飲む分量やタイミングなどには制限はありません。
ただ一つ守ってほしいのは、開封をしたのならば、一気に飲み干すこと。

タイムリミットは2時間前後で、これを超えると水素が抜け、ただの水になりかねないので注意です。

老化と病気の根本的な原因

2016-06-29

水素水が注目された理由は、その高い抗酸化力があるからです。
抗酸化作用は、老化を防ぐ作用として注目されており、アンチエイジングの分野で活用出来ないかと利用してみたわけです。

最初の内は、コスメ業界などで話題になりましたが、よくよく調べてみると、病気などにも効力があるということで、一気に注目が集まるようになりました。

アンチエイジングに効果が高いと言われていますが、そもそも老化と病気の根本的な原因というのは、どのようなものなのでしょうか。

老化や病気の根本原因

老化や生活習慣病、成人病といったものの多くの要因となっているのは、活性酸素だと言われています。
水素は中学生や高校生で習うものですし、酸素も同様でしょうが、活性酸素というものは、学ぶことがなかったと思います。

この活性酸素は、人間が生命活動を行っていく以上、どうしても体内に発生してしまう副産物のようなものです。
ただ、悪いことばかりではなく、外敵から体を守るといった重要な役割も担っているのです。

老化の原因である活性酸素って?

活性酸素と一口で言っても、様々なものがあり、酸素が非常に反応が高くなったものの総称になります。
特徴の一つとしては、酸化力がかなり高く、その威力は、鉄や銅などが錆びついてしまうように、体内にあるさまざまな器官を同じように劣化させてしまうのです。

活性酸素と呼ばれるものとしては、ヒドロキシルラ過酸化水素。
一重項酸素、そしてスーパーオキシドラジカルが代表的です。

この中で知っているのは、理科の実験で作った経験があるであろう過酸化水素だけではないでしょうか。
これほどの活性酸素が存在しているのです。

善玉と悪玉がある活性酸素

活性酸素といえば、一昔前までは、その全てが老化や病気を引き起こす悪いものとされていました。
しかし、現在では、血管の形成や精子の生成をするためにも、活性酸素はなくてはならないものとされているのです。

細胞ばかりを破壊しているわけではなく、特にスーパーオキシドラジカルと過酸化水素は、酵素を作り出したりといった肉体に必要なアクションを担ってくれています。
これらを善玉活性酸素と呼んでおり、これらの酵素を水素は吸着しません。

悪玉の代表格がヒドロキシルラジカルであり、水素水は何も体の役に立たないこのヒドロキシルラジカルのみと結合し、体外へと排出してくれるのです。

まとめ

人の病気や老化の根本原因となっているのは、活性酸素です。
その活性酸素には善玉と悪玉があり、水素水は悪玉活性酸素であるヒドロキシルラジカルのみと結合して排出してくれます。

活性酸素には種類がある

2016-06-29

水素水ライフをスタートしようとする場合、やはりちょっとの知識を有しておくことは大事なことです。
なぜならば、こういったブームに便乗して、水素水と名乗ることもはばかられるような悪質な商品も存在しているからです。

水素水は活性酸素を中和して、体外へと排出してくれる働きを持っていると言われていますが、活性酸素といっても、復数の種類があるのをご存知でしょうか。

まだまだ研究途中である水素水ですから、商品紹介でも沢山の専門用語が飛び交っています。
その一つが、抗酸化特性と呼ばれるもの。
ここでは抗酸化特性について紹介していきましょう。

酸化の原因は活性酸素だが…

体が酸化(サビ)する原因というのは、人間が生きていくためにどうしても生じてしまう活性酸素が要因と言われています。
この活性酸素というのは、全てが何も体を酸化させるものではないのです。

体のために一生懸命働く活性酸素なのですが、ただ酸化さあせるパワーが桁外れで、殺菌作用が強いということで、正常な細胞にもダメージを与えてしまう。
だから酸化してしまうのです。

老化に導く悪玉活性酸素

前述にある通り、ウィルスなどを除去してくれる活発な酸素が、活性酸素なのですが、復数の活性酸素が存在しています。
それでは、どの活性酸素が体をサビさせてしまうのでしょうか。

それは悪玉活性酸素と呼ばれるもので、その筆頭がヒドロキシルラジカルです。
従来の抗酸化物質は、ヒドロキシルラジカルはもちろん、体の役に立っている善玉でも無差別に攻撃をしてしまっていたため、胃腸などに負担を掛けてしまっていました。

しかし水素水は、悪玉活性酸素だけと吸着し、水となって体外に排出してくれるので安心です。

どこにでも入っていける

水素は宇宙一小さな分子です。
ですから、体内におけるどんな物質よりも当然に小さい。
ですから、脳なども含めて、体内のどこにでも入っていくことができ、発生しているヒドロキシルラジカルをみつけ、吸着して排出してくれるのです。

更にいえば、例えば肩こりがひどい場合には、肩周りの細胞にヒドロキシルラジカルが大量発生しているということ。
水素水は、ヒドロキシルラジカルが大量に発生している場所だけを狙い撃ちしてくれるので、さまざまな健康効果が副作用なく得られるのです。

まとめ

水素水は従来の抗酸化物質とは違い、体を酸化させる要因である悪玉活性酸素のみをターゲットにして結合し、除去してくれます。

こちらからしてみると、非常に都合が良い物質と思うでしょうが、まさしくその通りなのです。

酸化還元電位について

2016-06-29

水素水ライフをスタートしようとしている方の中には、いろいろな疑問を持つ方がいらっしゃいます。
例えば、アルミパウチだの、圧縮方式だのといったもの。

抗酸化作用くらいは分かるけれど、技術面の説明に専門用語が多いこと多いこと。
その中でも、これってどういうこと?という疑問が多いのが、酸化還元電位という専門用語です。

ここでは酸化還元電位について紹介していきましょう。

酸化還元電位について

そもそも還元というのは、酸化の対義語になります。
再び元に戻すこという意味もありますが、この場合には、酸化物から酸素を取り去るアクションを還元と言います。

ものの本では、酸化体と還元体の平衡状態によって決まるエネルギーのレベルを数値化したものが、酸化還元電位です。

ある溶液の性質がどのようなものであるかを表す一つの尺度というニュアンスで覚えておくことが良いでしょう。
主に水素水の以前にプチブレイクしたアルカリ飲料水の指標などで用いられていた単位です。

あまり気にする必要がない数値である

結論から言ってしまうと、酸化還元電位という数値は、そこまで気にする必要のない数値だと言われています。
これは水素水の先駆者的存在である太田成男教授のコンテンツなどでも、紹介されていますから、間違いない情報です。

彼のコンテンツからの情報を引用すると、結局、酸化還元電位というのは、その水素水の状態を表すための記号のようなものであり、酸素が多い水は、この還元電位がプラスになるということ。

そして水素水の場合には、マイナス表示になるのが通常だということです。
酸化還元電位というのは、水素の濃度とは全く関係がないということは、忘れてはならないポイントです。

なぜならば、酸素を抜いたり、水をアルカリ性に変化させたとしても、酸化還元電位の値は、低くなってしまうからと言われています。

宣伝用の専門用語のようなもの

ですから、酸化還元電位のプラスやマイナスといったものや数値は、いわば専門用語を使った宣伝文句のようなものと捉えておきましょう。

もちろん水素水の場合には、マイナス表示になっていなければ、それはおかしいわけですから、このくらいの知識は有しておくべきです。

まとめ

酸化還元電位の数値は気にする必要がない。
単純な宣伝のための専門用語というくらいに認識しておくこと。

水素水を選択する際の指針は、基本的には水素濃度のみであり、その他の専門的な数値は、あまり気にする必要はないということを覚えておきましょう。

小さいけれどパワフルな物質

2016-06-29

水素水が話題になっていますが、水素水ってなんなの?という疑問をお持ちの方もまだまだいらっしゃいます。
簡単に言ってしまうと、水素が溶け込んだ水になります。

そして、そもそも水素って何なの?という疑問をお持ちの方もいますね。
中学生あたりで習うわけですが、あまり詳しい情報は専門的な勉強をされた方だけではないでしょうか。

ここでは、小さいけれどパワフルな物質である水素について紹介していきましょう。

水素って何?

若かりし頃の理科の授業を思い出してみましょう。
元素周期表は、皆さん誰でも丸暗記したものではないでしょうか。
「水平リーベ僕の船」なんて頃合わせなどを使って、元素記号と順番などを覚えてもの。

水素はその一番最初に来る元素です。
元素記号はHで、原子番号は1になります。
一番最初に位置し、一番軽い元素こそが水素というわけです。

水素水に使われている水素分子って?

前述の最も軽いHの水素が二つ合わさって出来たものが水素分子です。
より詳しく説明すると、共有結合という方法で水素原子が2つ組み合わさったものになります。

一般的に水素と表現されるものは、最初に紹介した水素原子のことではなく、それが共有結合した水素分子のことを指す場合がほとんどです。

実際に水素水に含まれているのも、この水素分子になり、以下の特徴を持っています。

水素分子は、非常に小さな分子で、それは宇宙で一番とも言われています。
このため、ほとんどのものを通過出来るという特徴を持っている。
更に無味無臭の分子であり、とても重量は軽く、飛散してしまいます。

こういった特徴があることから、密閉をして保管することが難しいものであり、水素水の容器にアルミパウチなどが使われているのは、このためです。

発電の分野で利用されてきた

水素は水素水で話題になる前から、特にエネルギー関連の用途として使われてきました。
現在、注目されている技術としては、水素自動車です。

水素と酸素を反応させることで、電気を発生させてそれを取り出し、発電をして自動車を動かすといったものです。
こういった水素エネルギーであれば、問題になっている排気ガスや二酸化炭素を出すことなく、地球温暖化などに効果的として、注目をされています。

まとめ

水素水に使われている水素は、水素分子のこと。
最も軽く、最も小さいため、アルミなどの一部の金属を除き、何でも通過してしまうため、密閉や保管が難しい。

水素水以外にも、水素エネルギーを利用した水素自動車に注目が集まっています。

水素医療というジャンル

2016-06-29

水素水は、他の怪しげな民間療法などとは違い、しっかりとした研究がベースになって広まったものです。
水素医療というジャンルは確立しているものの、まだ保険適用の治療などまでは至っていないため、まだまだ民間療法の域を抜けていないのはそのためです。

しかしながら、現在では、多くの医師が治療の一つとして水素水を利用している状況です。
特に利用されているのが糖尿病を持っている方への治療です。

ここでは糖尿病と水素水について紹介していきましょう。

糖尿病とは

糖尿病の治療として、主に水素水は用いられており、実際に多くの医療期間でも、勧められている治療方法になります。
そもそも、糖尿病とはどんな病気なのでしょうか。

簡単にいえば、血糖値が上昇する病気です。
血中のブドウ糖濃度が上昇してしまい、尿中にまで排出されてしまうという病気になります。

主な症状としては、喉が乾くため大量に水を飲んでしまう。
結果として、頻繁に排尿をしてしまう。

この段階を超えると、昏睡状態にまで陥ります。
更に合併症が厄介です。
手足がしびれるといった神経障害が起こったり、失明の恐れもあり、アルツハイマーなども発症しやすくなってしまいます。

糖尿病のそれ自体は、そこまで深刻な症状がないので、甘く見えていると、このような合併症を引き起こすのです。

糖尿病の要因

糖尿病になってしまうのには理由があります。
まずは遺伝です。
これはどうしようもないことですが、それでも日々の食生活や生活習慣などを気をつけることによって発症を防ぐことも出来ます。

後は肥満や運動不足。
そして喫煙や飲酒などと言われていますから、こういった習慣を改善していくことで、発症を予防することが出来るのです。

治療方法としては、大抵の医師が食事療法と運動療法によって改善しようとします。
ひどい場合には、血糖降下薬という閉口薬が処方され、それでもダメならインスリン注射といった段階になるのです。

水素水が有効な理由

糖尿病が分かったところで、水素水がなぜ有効なのか。
細かな話をすると難しくなるので、簡単に説明しますが、要は血糖値の調整をしているインスリンの分泌量を高めてくれるのです。

インスリンはすい臓のある器官から分泌されるのですが、活性酸素が発生すると、それが弱ってしまう。
水素は活性酸素を除去してくれるので、有効だというわけです。

まとめ

実際の医療機関でも、水素水は糖尿病の治療として、積極的に採用されています。
メカニズムはインスリンを出しているすい臓の活性酸素を除去してくれ、インスリンの分泌を正常化することによって、血糖値を安定させることができるからです。

水素水と薬事法

2016-06-29

水素水は、医師なども実際に治療の一環として利用されているものですが、薬とはまだ認められていない状況です。
これは多くのサプリメントや健康食品などでもそうなのですが、いくら高い効果を挙げ、爆発的にヒットしている商品でも、簡単に薬とは認められないのが日本の国のルールです。

ここでは水素水と薬事法の規制について紹介をしていきましょう。

薬事法で表現を規制されている

いくら太田成男教授が世界的に評価されている研究者で、水素水の効果が実証されていても、薬品として許可されていない商品である場合、具体的な効能などを宣伝などで表記することは禁止されています。

これが薬事法と呼ばれるもので、例えばこのサプリメントを摂取すれば、肩こりがすっきりと治るといった具体的な部位を挙げて宣伝したり、糖尿病や成人病が治るといった表現も出来ません。

健康に良いとか、すっきりとした毎日が送れるという表現であれば、問題ないのですが、薬品として認められていない以上、具体的な表現が使えないのです。

水素水が疑われるのは薬事法も関連している

水素水は薬品ではありません。
あくまでも食品になりますから、例えば研究結果で糖尿病の改善データが存在し、実証されていたとしても、それを表記することは出来ないことになっているのです。

この薬事法の影響によって、水素水がイマイチ信用されておらず、他の劣悪な健康食品と一緒くたにされてしまっているのです。
これは研究段階のものと、薬品として許可をされるものとでは、厳密さなどが違ってきます。

成功データもより多く求められますし、更に厚生労働省などの第三者機関が徹底的に調査をして、始めて許可が下りるのです。
水素水は、数多くの研究結果が出されていますし、無限の可能性を秘めてはいるものの、まだ薬ではないので、明確な効果の表記が出来ないのです。

一部の食品は効能を明記出来る

薬品として認められている以外にも、一部の食品では、効果を表記しても良いということになっています。
それは食品衛生法によって認められているものです。

食品衛生法の中でも、特別なカテゴリーなのは、トクホと呼ばれる特定保健用食品。
そして機能性表示食品です。

しかしながら、審査や申請に巨額のコストが掛かるため、水素水はトクホにも機能性食品にも許可を取ることは目指さないようです。

まとめ

水素水がイマイチ眉唾ものと思われているのは、まだ薬品としては認められていないため。
薬事法によって、いくら研究結果が出ていても、特定の効果を表現出来ないことになっています。

無限の可能性を秘め、研究結果は出ているものの、審査が厳しくまだ研究段階のため、薬品としての申請を行う段階ではないと言われているのです。

水素水の取り組み

2016-06-29

水素水は、何も民間療法的に広がった眉唾ものの健康法ではありません。
しっかりとした水素医療というジャンルを確立しており、新しい医療のアプローチとして、第一人者である太田成男教授を筆頭に、さまざまな研究者が医療の分野に役立てようと研究している状況です。

ですから、ただのブームではなく、医師の間でも水素水が広がっています。
ここでは、生活習慣病に対しての水素水の取り組みについて紹介していきましょう。

個人クリニックの自由診療枠で

水素水の効果は、世界的にも有名なアメリカのネイチャー・メディシンに掲載され、世界中の医療関係者に衝撃を与えました。
この結果、世界中の医師が、治療に水素水を使い始めています。

ただ、まだまだ保険診療は適用されていない状況ですから、自由診療の枠で水素水を使っているようです。
例えば、糖尿病や動脈硬化。
心筋梗塞や脳梗塞、更にメタボリック症候群などの生活習慣病に対して用いられることが多いです。

水素は非常に小さな分子ですから、大きな臓器はもちろん、脳幹などの小さな器官も関係なく、全ての細胞に対してアプローチをしてくれるため、医師の間でも画期的な医療法と話題になっています。

水素水を飲むことで規則正しい生活を意識

水素水を購入するにも、生成して飲用するにも、自らの意思で行う必要があります。
つまり、美容目的であろうと、健康目的であろうと、当人の前向きな意思が不可欠です。

水素水を勧められ、始めることで、生活習慣病特有の飲酒や喫煙の習慣。
運動不足や暴飲暴食に関しても、改善をしようと前向きになる場合がありますから、自由診療の枠でも水素医療を勧めるドクターが多くなっているのです。

生活習慣病ばかりではない

生活習慣病ばかりではなく、現代病といわれている、現代人を悩ませているアレルギー症状の緩和や、成人病と呼ばれているものにも、良いアプローチをしてくれます。

ドクターの多くが水素医療を勧めるのは、まずドラッグストアなどでも、簡単に水素水を手に入れることができ、手軽に行える治療方法だからです。

コストも驚くほどに高いとは言えませんし、市販薬を定期的に購入していると思えば、とってもコストは安く済みます。

まとめ

水素水は、過去にあった健康法のように民間療法的に広がったものではなく、アカデミックな裏付けがある健康法です。
そのため、現在では、保険は適用されないものの、自由診療の枠で世界中のドクターが水素医療を行っている状況。

手軽さと何より現代人を悩ませている生活習慣病などに素晴らしいアプローチを行ってくれると医療分野でも話題になっています。

水素水の第一人者

2016-06-29

水素水ってなんだか胡散臭い。
有名人から一般人まで、沢山の方が飲用し、絶賛しているものであるにも関わらず、流行りモノは嫌いだとか、頭ごなしに信用出来ないなんてことを言う方は未だに存在していますね。

水素水は、れっきとしたアカデミックなもので裏打ちされた医学的な根拠のある健康食品(飲料)です。
こういった方のために、ここでは水素水の第一人者である太田成男教授について紹介していきましょう。

太田成男教授の経歴

水素水の第一人者と言われている太田成男教授は、1951年福島県生まれで、還暦を過ぎながらも第一線級で活躍されている医学者です。

東京大学理学部を経てから、東京大学大学院薬学系研究科の博士課程を修了。
これだけでも、太田教授が胡散臭い経歴の持ち主ではなく、れっきとした医学者であることが分かるでしょう。

現在は、日本医学大学大学院医学研究科の教授という肩書きです。

水素水だけではない

太田教授がそもそも医学会はもちろん世間に注目を浴びたのは水素水ではありません。
ミトコンドリア研究の第一人者として、世界中に衝撃を与えました。

認知症の改善に一役買ってくれるとして、ミトコンドリアが一躍注目を浴びたわけですが、そのミトコンドリアの研究過程で水素水が影響を与えるということで、水素水の研究も始めました。

そして、ミトコンドリアの効果も超越してしてしまうような驚くべき効果があることを知り、それを論文として発表し、再び世界中を驚かせることになったのです。

こういった様々な研究成果で世界中を驚かせ、太田教授の後にも世界中の研究者が水素についての研究を行っている状況ですから、決して怪しいものではないということが分かったことでしょう。

臨床論文がぞくぞくと発表されている

水素水の研究は、既に水素医学というジャンルになり、実際に多くの臨床研究が行われています。
それらの臨床論文もぞくぞくと発表されており、2016年3月の時点では、2型糖尿病、放射線治療の副作用の軽減。
慢性B型肝炎や慢性腎不全。
脳虚血や乳酸血症、静動脈改善といった19もの臨床論文が発表され、その効果の高さが実証されているのです。

まとめ

水素水は、水素医学という一つの医療ジャンルになっており、効果が本当に現れるのかどうか分からない眉唾なサプリメントや健康食品とは違うということです。

そしてその第一人者は、日本医学大学大学院医学研究科の太田成男教授であり、水素水のみならず、ミトコンドリア研究で実績を残している素晴らしい人物なのです。

水素水を使ったアンチエイジング方法

2016-06-29

水素水は高い抗酸化力を持っているとされています。
肉体の酸化が高いと起こってしまうのが、老化というもの。
ですから、健康食品の一環としても、スキンケア商品の一環としても水素水は活用されています。

ここでは、水素水を使ったアンチエイジング方法について紹介していきましょう。

鍵になっているのはミトコンドリア

アンチエイジングの重要な鍵はミトコンドリアと言われています。
人間の体には60兆個以上の細胞があり、その細胞の1つの中には、100から3000といった数のミトコンドリアが存在していると言われています。

活性酸素が発生すると、このミトコンドリアを強力な酸によって錆びつかせてしまうことになるのです。
このミトコンドリアを元気にするのが水素であり、活性酸素と結合して体外へと排出し、ミトコンドリアが錆びついてしまうのを防ぐ役割を担うのも水素なのです。

奇しくも、ミトコンドリアも水素水も、同じ太田成男教授が研究をし、発見しているものになります。

エステサロンで独自のアプローチも生まれている

とあるエステティックサロンでは、水素水を使ったスキンケア方法で、沢山の成果を挙げています。
ビタミンC液と水素水、更にはセラミドを使ったペーパーを使い、肌の気になるところを覆うといった方法なのですが、これが効果絶大。

くすみが消えたり、シワがなくなったといった方。
他にもアトピーの改善や、たるみやむくみが取れ、肌の透明感がでて、明るさがワントーンも増したなどという結果を出された方が、一人や二人ではなく、多く存在しており、一躍エステ界で話題になったのは言うまでもありません。

水素水は成果が早く出る

水素を使ったアプローチは、普通ならば長く通い続け、何度か施術を受けて効果が実感出来るその他のアプローチとは違い、たった1回だけの施術など、即効性があるということです。

更に副作用などがなく、例えば化粧品などの場合でも、その他の美容成分と合わせて使ってもバッティングなどをすることなく、応用範囲が広いということで、アンチエイジングの一つとしてエステティックサロンを始め、多くのジャンルで活用されているのです。

美容の分野では、それぞれが独自の工夫をして水素と他の美容成分を混ぜ、新しいアプローチを行っている状況であり、水素の抗酸化作用は、大きな発見だと絶賛されています。

まとめ

水素はその抗酸化作用の高さから、アンチエイジングの分野で重宝されています。
水素独自のパワーも然ることながら、応用力の高い水素と他の美容成分を合わせることにより、即効性のあるアンチエイジング方法がぞくぞくと生まれている状況です。

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